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Folge beginnt bei: 09:00 Min

+++TRIGGERWARNUNG+++
In dieser Folge sprechen wir über psychische, physische und sexualisierte Gewalt.

Jeder kennt sie, die großen Ereignisse unserer Gesellschaft, die Millionen Leben verändert haben. Allen voran die Weltkriege und der Holocaust. Doch was ist, wenn sie diese schrecklichen Ereignisse auch heute noch in der dritten oder vierten Generation Menschen quälen und in ihrem Alltag beeinträchtigen? Wie funktioniert das? Und müssen es immer die ganz großen Ereignisse sein, oder reicht ein Einzelschicksal, ein einziges Trauma von einem einzigen Menschen - um Generationen später spürbar zu sein? Transgenerationale Traumata sind ein Phänomen, was sich im gesamten...

Folge beginnt bei 02:42 Min

Dass die eigenen Eltern oder auch Geschwister mal nervig sein können, kennt jeder von uns. Vielleicht auch das unbehagliche Gefühl, was bei Familienfeiern entsteht, wenn gewisse Themen aufkommen oder sogar den Gedanken, dass man besser den Kontakt zum Herkunftssystem abbrechen sollte?! Viele erwachsene Kinder sind davon betroffen und die Statistik vermerkt eine stetige Steigerung. Doch woran liegt das genau und was kann ich tun wenn ich selbst Elternteil bin und es mir um meine Kinder geht? In dieser Folge geht es um genau diese Themen und um die große Frage: Ab wann ist es okay,...

+++Triggerwarnung!! In dieser Folge geht es um das Thema Sex, kindliche Sexualität, sowie sexuell übergriffiges Verhalten. +++

Folge beginnt bei 07:10 Min

Doktorspiele oder Körpererkundungsspiele - diesen Begriff haben wir alle schon mal gehört und viele von uns haben diese kleinen Erkundungsspielchen früher auch selbst schon mal gemacht. Aber wieso jagt den meisten Eltern dieses Thema dann trotzdem so eine Angst ein? Wann sind Doktorspiele harmlos? Und wann ist die Schwelle zu sexueller Gewalt überschritten? In dieser Folge sprechen wir über die Sexualentwicklung bei Kindern, über die wichtigen Regeln bei Körpererkundungsspielen und warum die auch verdammt wichtig für die Entwicklung...

Folge beginnt bei 07:10

Wenn man Google fragt, was Pubertät bedeutet, dann liest man Dinge wie „Teil der Adoleszenz“, „Geschlechtsreife“, „Gefühlsschwankungen." Das alles weiß man ja auch. Doch wie „überlebt“ man diese Zeit mit seinen Teenies? Was kann man tun, um sie in dieser für alle schwierigen Zeit zu unterstützen? Miriam und Sarra reden in dieser Folge über die verschiedenen Phasen der Pubertät und geben Tipps für alle Erziehungsberechtigten da draußen, die sich manchmal einfach überfordert fühlen. Spoiler: Das tun alle andern auch!

Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld...

Folge beginnt bei: 07:20 Min

Einem Kind oder einen Jugendlichen die Nachricht des Todes eines geliebten Menschen zu überbringen ist oftmals der wahr gewordene Alptraum eines Elternteiles. Dass man es irgendwie sagen muss, ist klar. Doch wie? Die eigene Trauer zu verarbeiten und gleichzeitig für die Kinder da sein zu müssen, erscheint an sich schon als unüberbrückbare Hürde. Noch schwieriger wird es dann, wenn man gar keine Idee davon hat, wie...?! Was sollte ich erzählen und was nicht? Wie sollte ich vor allem alles erklären ohne, dass mein Kind Angst bekommt und wie trauern Kinder überhaupt? Und wie gehe ich...

Folge beginnt bei 08:30 Min

"Das Jugendamt kommt und nimmt das Kind weg." Mit diesen Stereotypen hat das System rund um die Jugendämter zu kämpfen. Viele haben eigene Vorstellungen davon, was wirklich die Funktionen und Aufgaben sind. Wir sprechen in dieser Folge darüber, was die Mitarbeiter der Jugendämter wirklich machen. Wo liegen ihre Befugnisse, aber auch ihre Grenzen? Es geht vor allem um Sarras Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit dem Jugendamt in ihrer Funktion als selbstständige Sozialarbeiterin: Wie bewertet sie das System? Wo sieht sie Handlungsbedarf? Und wird wirklich alles immer zum Wohl der Kinder entschieden?

Von psychischen Erkrankungen und...

Folge beginnt bei 5:45 Min

Jeder der Kinder kennt die innere Diskussion mit sich selbst: War das heute zu viel Medienzeit? Ab wann kann ich meinem Kind ein Tablett oder Smartphone schenken und ist es denn schon wirklich bereit dafür?
TikTok, Instagram, Snapchat...und da wird noch vieles kommen. Plattformen, von denen wir irgendwann keine Ahnung haben werden. In der neuen Folge sprechen Miriam und Sarra über Medienkompetenz. Wieso es das so wichtig für Kinder und Jugendliche? Wie gehen Eltern am besten mit diesem Thema um - verteufeln, ignorieren, die Kinder machen lassen, oder einfach blind vertrauen? Außerdem geht es um...

Folge beginnt bei 05:00 Min.

Zirka 50% aller Ehen lassen sich nach weniger als 10 Jahren wieder scheiden. Das führt natürlich auch unweigerlich zu vielen Möglichkeiten für neue Familienkonstrukte: Neue Partner:innen, neue Stiefgeschwister, neue leibliche Geschwister. Eine neue Patchworkfamilie!
Zur Zeit geht man davon aus, dass zirka 7-13% aller deutschen Familien in einem Patchwork-System leben. Tendenz steigend. Doch wie ist das, wenn so viele verschiedene Personen auf einmal ihr Leben miteinander teilen müssen - obwohl sie das vielleicht gar nicht wollen? Worauf muss man achten und was sollte man auf keinen Fall tun, wenn man nicht die böse Stiefmutter oder...

Folge beginnt bei 11:00 Min

+++Triggerwarnung +++ In dieser Folge geht es auch um das Thema sexuelle Gewalt oder auch andere psychische und physische Gewaltformen!

Die Posttraumatische Belastungsstörung ist eine der psychischen Erkrankungen, die bereits im Bewusstsein der meisten Menschen angekommen ist. Viele denken hierbei aber meist an Betroffene, die Kriege oder Naturkatastrophen überlebt haben. Tatsächlich ist es aber so, dass diese Krankheit jeder bekommen kann, der etwas Traumatisches erlebt hat. Welche Symptome PTBS hat und was noch Traumafolgestörungen sein können, besprechen Sarra und Miriam in dieser Folge. Darunter fällt auch die Dissoziation. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie ein...

Folge beginnt bei 07:20 Min

+++ Triggerwarnung +++ In dieser Folge geht es häufig um das Thema sexuelle Gewalt oder auch andere psychische und physische Gewaltformen!

Den Begriff "Trauma" hört man heutzutage überall. Im Kontext von Krieg, Katastrophen und großen Konflikten. Aber auch Alltagssituationen können im Alltag schnell mal "traumatisierend" sein. Oder? Ab wann spricht man denn nun wirklich von einem Trauma? Was sind Trigger und Flashbacks? Und auf was müssen Menschen im Beruf oder als Angehörige im Umgang mit Betroffenen achten? Vor allem die Debatte über eine "echte" Traumatisierung und welche Fehler eventuell sogar öffentliche Medien und Politiker:innen mit...