Alle Episoden

+++ SOMMERSPECIAL+++

Willkommen zum Sommerspecial! In den ersten beiden Folgen geht es um Ferien und Urlaub als Familie. Sarra und Miriam sprechen darüber, warum Ferien für viele Familien oft nicht erholsam sind. Statt Freiheit und Entspannung bringen sie oft Stress, Überforderung und Reizüberflutung mit sich – vor allem für sensible Kinder und erschöpfte Eltern.

Die Schwestern erklären, wie fehlende Alltagsstrukturen, unausgesprochene Rollenverteilungen und unterschiedliche Bedürfnisse zwischen Eltern und Kindern zu innerem Druck führen können. Sie geben praxisnahe Strategien an die Hand: von Tagesstruktur über Selbstfürsorge bis hin zur achtsamen Urlaubsplanung – für mehr Ruhe, Klarheit und echte Erholung in der...

Folge beginnt bei: 08:35

In der zweiten Folge zum Thema Fehldiagnosen widmen sich die Schwestern Krankheitsbildern und Symptomen, die besonders häufig zu Verwechslungen führen. Dabei gehen sie der Frage nach: Welche weitreichenden Konsequenzen kann eine Fehldiagnose haben – für das betroffene Kind, dessen Familie und das schulische Umfeld? Welche Risiken birgt eine unpassende Therapie oder die Verabreichung falscher Medikamente?

Mit vielen Fallbeispielen aus Sarras Praxisalltag wird das Thema greifbar gemacht – einfühlsam, verständlich und auch kritisch. Denn klar ist: Fehldiagnosen können jeden und jede treffen – und die Verantwortung liegt nicht nur bei Ärzt:innen, sondern im ganzen System.

Von psychischen...

Folge beginnt bei: 03:08 Min

In dieser Folge sprechen Miriam und Sarra über ein sensibles, aber hochaktuelles Thema: psychische Fehldiagnosen bei Kindern und Jugendlichen.
Wie kommt es dazu, dass Kinder falsch etikettiert werden – etwa mit ADHS, Autismus oder Depression – obwohl die Ursachen ihres Verhaltens ganz woanders liegen? Die Schwestern beleuchten in dieser Folge strukturelle, fachliche und gesellschaftliche Gründe für Fehldiagnosen, zeigen ihre möglichen Folgen für das Kind, die Familie und das Hilfesystem – und geben konkrete Hinweise, woran man erkennt, dass eine Diagnose nicht passt. Mit praxisnahen Fallbeispielen und fundierte pädagogischen Impulsen möchten die zwei Fachkräften und Eltern...

Folge beginnt bei: 08:25 Min

Geschwisterbeziehungen sind prägend – oft ein Leben lang. In dieser Folge widmen sich Miriam und Sarra sich der Frage, wie Eltern die Bindung zwischen ihren Kindern langfristig stärken können – auch über Phasen von Konkurrenz, Abgrenzung und Konflikt hinweg. Sie sprechen über verbindende Rituale, die Bedeutung individueller Zuwendung, sowie über typische Bruchstellen in der Pubertät. Ein besonderer Fokus liegt auf den unbewussten elterlichen Übertragungen aus der eigenen Kindheit – und darauf, wie sie Geschwisterdynamiken mitprägen. Diese Folge verbindet pädagogisches Fachwissen mit konkreten Handlungsimpulsen für den Familienalltag – für mehr Verbundenheit, Resilienz und Beziehung zwischen Geschwistern....

Geschwisterstreit verlangt Eltern einiges ab – vor allem Haltung. In dieser Folge geht es darum, wie Eltern aus der klassischen Schiedsrichterrolle aussteigen und stattdessen als Beziehungscoach agieren können.
Miriam und Sarra stellen konkrete Gesprächstechniken vor (z. B. aktives Zuhören, Gefühlsspiegelung, Gewaltfreie Kommunikation), zeigen Wege der kindgerechten Mediation und geben praxisnahe Impulse zur Prävention von Eskalationen.
Auch schwierige Familiensituationen – wie bei besonderen Bedürfnissen oder in Patchwork-Konstellationen – werden berücksichtigt.
Die zentrale Frage: Wollen wir nur kurzfristig Ruhe – oder wollen wir unsere Kinder zu beziehungsfähigen Menschen begleiten? Diese Folge liefert fundierte Antworten aus entwicklungs- und familienpädagogischer Sicht.

Von psychischen Erkrankungen und...

Folge beginnt bei:

Geschwister streiten – das ist völlig normal. Doch was verbirgt sich psychologisch hinter diesen Konflikten? In dieser Folge beleuchten Miriam und Sarra die zentralen Ursachen und inneren Dynamiken von Geschwisterrivalität. Sie sprechen über evolutionspsychologische Wurzeln, entwicklungsbedingte Konkurrenz, Rollenverteilungen im Familiensystem und den Einfluss von Altersabstand, Geschlecht und elterlicher Zuwendung.
Mit systemischer Perspektive und pädagogischem Fachwissen zeigen sie auf, warum Kinder sich als Gegenspieler inszenieren, was es mit dem Lieblingskind- und dem Sündenbock-Phänomen auf sich hat – und wie Eltern unbewusst zur Konfliktdynamik beitragen. Eine Folge für alle, die hinter den Streit blicken und die Beziehungsebene verstehen wollen....

Folge beginnt bei: 5:43 Min

In der dritten und abschließenden Folge der kleinen Podcastreihe steht die Hypersensibilität im Kindesalter im Fokus. Die Schwestern sprechen darüber, wie sich Hochsensibilität bei Kindern äußern kann, worauf Eltern, Fachkräfte und Bezugspersonen achten sollten und welche Begleiterscheinungen häufig auftreten. Dabei geht es nicht nur um die Herausforderungen im Alltag – etwa im sozialen Miteinander, in der Schule oder bei Reizverarbeitung – sondern auch um die besonderen Stärken, die hypersensible Kinder mitbringen. Die Folge macht deutlich, wie wichtig Verständnis, ein achtsamer Umgang und passende Rahmenbedingungen sind, damit sich das Potenzial dieser Kinder entfalten kann. Zwischen Förderung,...

Folge beginnt bei: 07:12 Min

In der zweiten Folge der kleinen Hochsensibilitätsreihe beleuchten Miriam und Sarra die zunehmende Popularität des Begriffs "Hypersensibilität". Zunehmend gibt es medialen Hype, Selbstdiagnosen und gesellschaftliche Zuschreibung. Aber wo beginnt die fachlich fundierte Auseinandersetzung? Die Folge stellt die Relevanz einer klaren Abgrenzung zu pathologischen Diagnosen wie ADHS, Autismus-Spektrum-Störung oder Angststörungen heraus und zeigt auf, warum eine sorgfältige Differenzierung nicht nur fachlich, sondern auch für die betroffenen Personen essenziell ist. Ein kritischer Blick auf Trends, Begriffsverwirrung und die Bedeutung präziser Diagnostik in einer Zeit wachsender Sensibilisierung.

Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter,...

Folge beginnt bei 7:20 Min

In der ersten Folge der dreiteiligen Podcastreihe widmen sich Miriam und Sarra den Grundlagen der Hypersensibilität. Sie erläutern, was unter diesem Begriff zu verstehen ist und welche typischen Merkmale hochsensible Menschen auszeichnen. Dabei wird deutlich, dass es sich nicht um eine Modeerscheinung oder Schwäche handelt, sondern um eine besondere Form der Reizverarbeitung – mit Herausforderungen, aber auch mit großem Potenzial. Hochsensibilität ist weder eine Diagnose, noch eine psychische Erkrankung - sondern ein oft missverstandenes Persönlichkeitsmerkmal.

Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine...

Folge beginnt bei: 08:18 Min

Im dritten Teil der Reihe sprechen Miriam und Sarra darüber, was Eltern und Fachkräfte präventiv gegen Suchtverhalten bei Kindern und Jugendlichen tun können – und was hilft, wenn es bereits erste Anzeichen oder manifeste Abhängigkeiten gibt. Die Folge zeigt praxisnah, welche Schutzfaktoren Kinder stark machen, warum Beziehung wichtiger ist als Kontrolle und wie man als Familie auch in schwierigen Phasen handlungsfähig bleibt.

Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und...