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Folge beginnt bei: 2:00 Min

Wenn Projektionen sich wiederholen, entstehen häufig feste Familienrollen: Sündenbock, Held/Goldkind, Versorgerkind, unsichtbares Kind, Clown, Blitzableiter oder Ex-Stellvertreter. Miriam und Sarra erklären, wozu diese Rollen im System dienen, was sie bei Kindern langfristig auslösen und wie Eltern Zuschreibungen lösen können durch klare Sprache, passende Grenzen, Verantwortungen bei den Erwachsenen und Reparatur nach Konflikten.

Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz.

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Folge beginnt bei: 03:15 Min

In dieser Folge klären Miriam und Sarra, was Projektionen in Familien sind und warum Sätze wie „Du bist wie dein Vater/deine Mutter“ oft mehr über Stress, alte Verletzungen oder Trennungskonflikte der Erwachsenen sagen als über das Kind. Du erfährst typische Beispiele, mögliche Folgen für Kinder (Scham, Rückzug, Trotz) und alltagstaugliche Schritte, wie Eltern Projektionen erkennen, stoppen und Beziehung reparieren können.

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Folge beginnt bei: 10:22 Min

Sarra und Miriam sprechen darüber, warum Missverständnisse zwischen Familien, Kita, Schule und Jugendhilfe oft keine Absicht sind, sondern Übersetzungsfehler. Sie erklären, wie Sprache, Kulturcodes und Systemlogik Gespräche prägen - und warum Eltern schnell als „schwierig“ oder „desinteressiert“ gelten. Mit klaren Beispielen, entlastenden Perspektiven und praktischen Impulsen für mehr Transparenz, Vertrauen und bessere Kommunikation. Eine Folge für Eltern und Fachkräfte, die Sicherheit schaffen wollen.

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Folge beginnt bei: 03:50 Min

Sarra und Miriam sprechen darüber, wie Erziehung in Familien zwischen Werten, Wandel und Generationen funktioniert. Warum wirken manche Regeln streng, obwohl dahinter eigentlich Schutz, Respekt oder Zukunftsangst stehen? Die beiden zeigen, welche Werte Familien leiten, wie daraus Konflikte entstehen. Mit klaren Beispielen zu Respekt vs. Selbstständigkeit, Loyalität vs. Privatsphäre, Sicherheit vs. Zugehörigkeit und typischen Generationenkonflikten.

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Folge beginnt bei: 2:45 Min

In dieser Folge sprechen Sarra und Miriam über das innere Ankommen von Familien mit Migrationserfahrung. Es geht um Akkulturation als Dauerprozess, um Identität, Zugehörigkeit und den oft unsichtbaren Stress des Anpassens. Sie beleuchten, wie Loyalitätskonflikte, Scham, Stolz, Mehrsprachigkeit und das Leben zwischen verschiedenen Welten das Familienklima prägen können. Eine ehrliche, sensible Folge über das Leben im Dazwischen – ohne Pauschalisierung, aber mit viel psychologischem Tiefgang.

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Folge beginnt bei: 04:00 Min

Miriam und Sarra lenken den Blick auf die besonderen Ressourcen dieser Kinder: Empathie, Verantwortungsbewusstsein und Krisenstärke. Sie erklären, wie aus Anpassung echte Resilienz entstehen kann und wann Stärke zur Überforderung wird. Die Folge zeigt, wie Begleitung und Selbstfürsorge helfen, alte Rollen zu lösen.

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Diese Folge zeigt die widersprüchlichen Gefühle der Schattenkinder: Liebe, Wut, Eifersucht und Schuld.
Miriam und Sarra beleuchten, wie diese Ambivalenz entsteht und warum sie oft nicht ausgesprochen werden darf. Sie machen deutlich, wie Loyalität Kinder bindet und wie schwer es ist, sich abzugrenzen.

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Sarra und Miriam sprechen in dieser Folge über die oft übersehenen Geschwister psychisch erkrankter Kinder.
Sie erklären, wie sie Verantwortung übernehmen, still funktionieren und sich anpassen, um die Familie zu stabilisieren. Dabei verlieren sie häufig den Kontakt zu ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Eine Folge über Unsichtbarkeit, Loyalität und das stille Tragen zu großer Last.

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Folge beginnt bei: 03:10 Min

In dieser Episode richten Sarra und Miriam den Fokus auf Kinder und Jugendliche, die in Armut aufwachsen. Sie erklären, welche Folgen Armut für die psychische und soziale Entwicklung hat. Von frühen Bindungserfahrungen über Selbstwertprobleme im Schulalter bis hin zu Identitätskonflikten in der Jugend. Zudem beleuchten sie, welche Dynamiken innerhalb von Familien entstehen können, etwa Rollenverschiebungen oder Parentifizierung. Praxisnah zeigen die beiden Schwestern, welche Risiken sich daraus ergeben, aber auch, welche Handlungsmöglichkeiten es für Betroffene gibt.

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Folge beginnt bei: 02:39 Min

In dieser Folge sprechen Sarra und Miriam darüber, was Armut in Familien tatsächlich bedeutet. Sie erklären die verschiedenen Formen von Armut, von relativer und absoluter Armut über materielle Entbehrung bis hin zu sozialem Ausschluss und zeigen, wie diese in Deutschland konkret aussehen. Mit aktuellen Fakten und Beispielen machen sie deutlich, warum es für viele Familien keine echte Chancengleichheit gibt. Dabei beleuchten sie, wie ungleiche Startbedingungen, verdeckte Kosten im Bildungssystem und soziale Stigmatisierung verhindern, dass Kinder die gleichen Möglichkeiten haben. Was müsste sich gesellschaftlich ändern, damit Chancengleichheit nicht nur ein Versprechen bleibt, sondern tatsächlich gelebt werden...